アップルティの晩ご飯日記

ここでは節約料理や晩ご飯、日常のお役立ち情報等を紹介したいと思っております。

ガッテン!髪の空洞化を防いで美髪に!髪は濡れたままこするな!

こんにちは!アップルティです。

NHKで放送中のガッテンをまとめました。(2018/4/18放送分)

 

目指せ!つやつや美髪!女性必見!髪の毛の空洞化とは

髪の毛が空洞化している女性が多いそうです。正常な髪の毛もどんどん空洞化する恐れがあります。正しいケアをして、つやつや美髪を手にいれましょう!

 

トラブルの元凶!髪の毛の空洞化の主な症状
  • ツヤなし
  • 切れ毛
  • ハリなし
  • うねり

この内、1個でも当てはまると空洞化している可能性があります。

 

髪の毛の構造

キューティクルの中には「コルテックス」(繊維状のタンパク質)の中に「メデュラ」(タンパク質と脂が混ざり合ったもの)この3つで髪の毛は出来ています。

メデュラやコルテックスの一部を失うのが髪の毛の空洞化です。

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こうなると髪の毛に悪影響が出ます。

 

髪の毛の空洞化の原因

「髪は濡れたままこするな!」

ブラッシングしながら髪を乾かしたり、シャンプーの時に髪をこすり合わせて洗うと髪のキューティクルが剥がれてしまい、髪の内部の組織が水に溶け漏れ出し、空洞化の原因になってしまいます。

 

髪を空洞化させないお手入れの極意!
  1. 洗髪は地肌の脂を落とすことが目的です。髪の毛自体の汚れは泡を通すだけで落ちます。
  2. 整髪料が付いている時はシャンプー前にお湯で十分洗い流してください。(予洗い)
  3. 濡れたまま寝ると枕とこすれて髪にダメージを与えるので絶対に乾かしてから寝て下さい。

 

髪を傷めないお手入れ法

1.髪と地肌を十分に濡らします。

2.シャンプーを地肌でしっかり泡立てて下さい。たくさんの泡が髪を摩擦から守ってくれます。

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3.毛先は指で泡を通すだけでOKです。

4.しっかりすすぎます。

5.タオルは髪をこすらないように押さえるように拭きます。

6.ドライヤーは地肌に直接温風を当て手ぐしや目の粗いクシで髪の流れを整えながら、しっかり乾かして下さい。地肌から湿り気がなくなったらOKです!

髪とドライヤーの距離は10㎝程度が目安です。

濡れたままでは知らずにこすれて髪に悪いです。

ドライヤーの熱風はそれほど髪に悪いダメージを与えないそうなので、しっかり乾かして下さい!

 

空洞化した髪は元には戻りませんが新しく生えてくる髪は健康な髪なので、しっかりケアしてあげると髪の空洞化は防げるそうです。

 

傷んだ髪でも美しく!ドライヤーを使った簡単冷風ワザ

1.温風で髪を地肌から乾かします。

2.まとまらない髪を根元から毛先に向かって優しく伸ばしながら温風を当てます。

3.冷風に切り替えて、同じ場所の髪を優しく伸ばしながら冷風を当てます。

4.気になる部分ごとに温→冷を2セットほど繰り返して下さい。

 

温風の後に冷風を当てることによって、髪が真っ直ぐになった状態を固定出来て髪がキレイに見えます。

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最後に

濡れた髪をゴシゴシするのは厳禁ということが分かりました。優しく手入れしてキレイな髪を手に入れたいですね!